Malinovo hruškové osvěžení
22. 5. 2018
Suroviny
- 1 středně velká hruška
- 150 g mražených malin
- 100 ml studené vody
- 2 listy máty
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- ledová drť
Postup
- hrušku oloupeme, zbavíme jádřince a důkladně rozmixujeme s malinami a vodou
- listy máty v hmoždíři utřeme s třtinovým cukrem a vzniklou směs vmícháme do šťávy z hrušky a malin
- podáváme ve sklenici s ledovou drtí
Zajímavosti
Maliny mohou bezstarostně konzumovat i lidé snažící se o redukci hmotnosti. Odvodňují organismus a čistí střeva. Na svých 100 g hmotnosti obsahují energetickou hodnotu pouze 257 kJ.
