Jak si připravit vlastní smoothie?
Koho by nelákalo mít svůj jedinečný tajný recept na nápoj, který nejen zasytí, ale hlavně skvěle chutná? Není na tom nic složitého, chce to jen trochu cviku.
vyberte druh ovoce či zeleniny
Do těchto koktejlů můžete zakombinovat jakékoli vámi oblíbené ovoce nebo zeleninu. Ovoce dává nápoji příjemnou sladkost, proto je v začátcích experimentování bezpečnější vždy do nápoje jako hlavní složku zvolit ovoce. Nebojte se dát více rozlišných druhů, ale méně je někdy více.
zvolte základ nápoje
Smoothie povětšinou bývá spíše konzistence přesnídávky, proto je nutné ho zředit tekutinou, aby se jednalo o nápoj. Jako tekutinu můžete použít vodu, ale také různé druhy mléka, jogurtů, které diametrálně změní vyznění celku.
přidejte tajnou přísadu
O specifické dochucení se mohou postarat různé druhy semínek, sušených plodů, bylinek a koření. Právě tato drobnost může dělat váš nápoj tím jedinečným.
mixujte
Poslední krok je tím nejjednodušším. Vše dohladka promixujte a již jen degustujte :)
