Můj oblíbený recept
Ingredience
- 1/2 manga
- 150 g polníčku
- 1 banán
- 100 g cukrového melounu
- 3 lžíce sójového jogurtu
- 150 ml vody
- 20 ovesných vloček
- 5g chia semínek
- 1/2 lžičky skořice
Postup
- všechno ovoce a zeleninu omyjeme a očistíme
- vše nakrájíme na přibližně stejně velké kousky
- rozmixujeme dohladka
- dáme na pár minut odležet do lednice
- dobrou chuť :)
